2020年解放軍文職人員招聘體育學知識:體育運動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
2020年解放軍文職人員招聘體育學知識:體育運動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響發(fā)布時間：2020-03-10 16:36:13體育運動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響:記憶方法：首先了解從骨密質(zhì)、骨松質(zhì)、肌肉附著處、骨的血液、和兒童骨這五個方面進行答題，然后由一個由內(nèi)到外的記憶方法，首先骨松質(zhì)、骨密質(zhì)、骨的血液、骨肌肉附著處最后要記得還有一個兒童骨
2017年解放軍文職招聘體育-兒童少年生長發(fā)育與體育運動1-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2016-06-21 14:11:58第二節(jié) 兒童少年的解剖生理特點和體育教學與訓練一、骨骼結(jié)合實例并啟發(fā)學生思考兒童少年骨骼容易變形的部位，作為中學體育教師在體育教學中，應注意他們的特點。兒童少年的骨骼處于生長發(fā)育時期，彈性、韌性較好，不易骨折，但堅固性差，承受壓力和張力的能力不如成人，在過大、時間較長的外力作用下，容易發(fā)生彎曲或變形。身高的增長，主要在于下肢長骨的增長。兒童少年骨骼完成骨化的時間并不一致，在日常生活中或體育活動中，長期不注意養(yǎng)成或保持正確的身體姿勢，就會發(fā)生脊柱后凸或側(cè)凸等畸形。對于早期從事體育、武術(shù)或雜技訓練的兒童少年，過多地單純進行靜止用力的脊柱過伸練習也會影響椎體的正常生長發(fā)育。根據(jù)兒童少年骨的解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面：1. 在體育教學和訓練中，也應注意培養(yǎng)他們養(yǎng)成站、立、跑、跳的正確姿勢。2. 在體育教學和運動訓練中應注意身體各部分的全面鍛煉，尤其是對側(cè)肢體的鍛煉。對于基本技術(shù)的訓練也不要過于集中。 3. 兒童少年不宜過早地從事力量性練習。 4. 不宜在堅硬的（水泥、瀝青等）地面上，反復進行跑跳練習。 5. 膳食中應注意供應較充足的鈣、磷，并多安排室外體育活動。二、關(guān)節(jié)用比較法并結(jié)合實例解釋小孩關(guān)節(jié)容易損傷的原因，要注意加強關(guān)節(jié)周圍的肌力。由于兒童少年的骨骼處于生長發(fā)育之中，關(guān)節(jié)活動幅度大，靈活性、柔韌性好，宜進行柔韌性練習。但是關(guān)節(jié)的牢固性和穩(wěn)定性卻都不及成年人通過體育鍛煉，增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶力量，就可以提高關(guān)節(jié)的牢固性和穩(wěn)定性。在體育教學、訓練中還應同時注意發(fā)展兒童少年的柔韌性，使關(guān)節(jié)既牢固又靈活。三、肌肉結(jié)合解剖學知識及實例介紹兒童少年肌肉力量小、耐力差的原因和體育教學中應注意的問題。兒童少年的肌肉含水分較多，較柔軟，橫斷面積較小，肌纖維較細，肌肉收縮的有效成分肌肉收縮蛋白也較少，因此，肌肉收縮力量不及成人。其次，由于肌肉中能源物質(zhì)的儲備和肌糖原也較少，神經(jīng)調(diào)節(jié)尚不完善，所以肌肉工作的耐力及協(xié)調(diào)性也不及成人，且容易疲勞，但肌肉疲勞的消除也較成人快。兒童少年全身各部分的肌肉生長發(fā)育情況也是不均衡的，加上此時神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運動的調(diào)節(jié)與支配也不夠完善，所以兒童少年的動作還不夠協(xié)調(diào)、精確。他們控制身體的平衡能力，肌肉運動的感覺以及對肌肉運動的分析能力都較成人為差。體育教學中應注意：1. 根據(jù)年齡特點安排運動負荷 2. 選擇適宜的練習方式 以動力性練習為主，輔以靜力性練習， 3. 根據(jù)肌力發(fā)展規(guī)律安排訓練 4. 注意神經(jīng)系統(tǒng)的訓練四、心臟血管系統(tǒng)的特點結(jié)合解剖學知識啟發(fā)學生思考回答小孩心血管特點和適宜的運動項目及注意的問題。血量多、紅細胞多、血紅蛋白濃度高。兒童少年的心臟血管系統(tǒng)正處于發(fā)育之中，與成人相比，心臟收縮力量較弱，心臟的每搏輸出量和每分輸出量較成人少。兒童少年血壓較成年人低，年齡越小，血壓低。兒童少年在運動中血壓的變化趨勢與成人基本相同，但兒童少年心搏頻率就較快。五、呼吸系統(tǒng)結(jié)合兒童少年呼吸系統(tǒng)特點，啟發(fā)學生思考、分析小孩的有氧耐力和無氧耐力較成人差的原因。呼吸系統(tǒng)功能與人體的能量代謝有密切的關(guān)系，兒童少年的呼吸系統(tǒng)正處于生長發(fā)育之中，肺活量比成年人小，呼吸肌尚未充分發(fā)育，而新陳代謝作用旺盛，對氧的需要量相對較高，再加上兒童少年呼吸中樞興奮性較高，所以在安靜狀態(tài)下，兒童少年的呼吸頻率較快。隨年齡的增長，呼吸深度增大，呼吸頻率逐漸減慢。由于兒童少年的呼吸系統(tǒng)和心臟血管系統(tǒng)的機能低于成人，因此，他們的最大肺通氣量和最大吸氧量均小于成人，隨年齡的增大而逐年遞增。兒童少年運動時，主要是靠加快呼吸與心搏頻率來擴大肺通氣量和心輸出量的。根據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育衛(wèi)生要求。1.運動量要進行合理安排，強度可以稍大一些，但不應要求過高、過急，密度要小一些，間歇次數(shù)要多一些，練習時間不宜過長。注意遵循循序漸進和個別對待的原則。2. 兒童少年應避免做過多的屏氣運動。3. 有青年高血壓者，如一向參加體育運動，運動后又無不適反應，可繼續(xù)活動，但對運動的強度及密度要適當降低，不宜做力量性練習，定期觀察血壓的變化。4. 要培養(yǎng)兒童少年在運動中，能根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)、節(jié)奏及用力情況，逐步掌握適宜的呼吸方法，并教育他們注意呼吸衛(wèi)生。六、神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)合解剖學知識并啟發(fā)學生思考小孩注意力不容易集中、抽象思維能力差的原因，應注意他們的特點進行體育教學。神經(jīng)系統(tǒng)是生命活動的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在機體各器官、系統(tǒng)中處于支配地位，起著主導作用。在神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)變化基礎上，兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)機能的主要特點是：大腦皮層經(jīng)興奮過程相對比較強，易擴散，興奮和抑制轉(zhuǎn)換較快，靈活性高。表現(xiàn)為活潑好動，注意力不易集中，富于模仿性。兒童少年神經(jīng)活動中，第一信號系統(tǒng)的活動占主導地位，對于形象具體的信號容易建立條件反射，第二信號系統(tǒng)的活動正在發(fā)展中，抽象的語言思維能力較差，分析綜合能力發(fā)展尚不完善。根據(jù)兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育衛(wèi)生要求。1. 兒童少年體育活動的內(nèi)容和形式要生動活潑，多樣化。要有適當?shù)拈g歇。2. 教學過程中應多采用直觀教學和示范教學手段，多運用簡單、形象的語言進行講解，多做一些模仿性練習，注意培養(yǎng)其思維、分析能力，促進第二信號系統(tǒng)的發(fā)展。3. 不宜要求他們做過于復雜、精細的技術(shù)動作。4. 青春發(fā)育期女少年平衡及協(xié)調(diào)能力要有所下降，心理特征表現(xiàn)為對參加體育運動的積極性和興趣不高，要適當減少要求平衡能力較高的動作，并在教學中注意循循善誘、鼓勵、啟發(fā)她們積極參加體育鍛煉的自覺性。男少年心理特征表現(xiàn)為好勝心強，往往對自己的能力估計過高，在教學和訓練中，應對他們加強防傷觀念和組織紀律性的教育，同時加強保護措施及自我保護能力培養(yǎng)。七、內(nèi)分泌系統(tǒng)
