軍隊(duì)文職的體育學(xué)什么要求

知識點(diǎn)！軍隊(duì)文職招聘體育學(xué)專業(yè)：身體素質(zhì)分析訓(xùn)練

【身體素質(zhì)的生理學(xué)分析與訓(xùn)練】

身體素質(zhì)的生理學(xué)分析與訓(xùn)練部分要求應(yīng)試者了解力量、速度、耐力、平衡、靈敏和柔韌素質(zhì)的相關(guān)生理學(xué)基礎(chǔ)，熟練、掌握力量訓(xùn)練和無氧和有氧訓(xùn)練的基本原則，掌握無氧和有氧訓(xùn)練，以及平衡、靈敏與柔韌素質(zhì)的主要訓(xùn)練方法。

一、力量素質(zhì)與力量訓(xùn)練

決定肌肉力量的生物學(xué)因素;力量訓(xùn)練的原則與方法。

二、速度素質(zhì)與無氧訓(xùn)練

速度素質(zhì)的生理學(xué)機(jī)制;速度訓(xùn)練的原則與方法。

三、耐力素質(zhì)與有氧訓(xùn)練

耐力素質(zhì)的生理學(xué)機(jī)制;一般耐力訓(xùn)練的主要方法;無氧工作能力和有氧工作能力的定義;無氧耐力和有氧耐力訓(xùn)練。

四、平衡、靈敏和柔韌

平衡、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)能力的一般訓(xùn)練方法。

【運(yùn)動(dòng)技能的形成】

運(yùn)動(dòng)技能的形成部分要求應(yīng)試者掌握運(yùn)動(dòng)技能的概念與運(yùn)動(dòng)技能形成的生理本質(zhì)，熟練、掌握運(yùn)動(dòng)技能形成的四個(gè)過程與教學(xué)中應(yīng)注意的問題。

一、運(yùn)動(dòng)技能的基本概念和生理本質(zhì)

運(yùn)動(dòng)技能的概念;開式運(yùn)動(dòng)技能、閉式運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn);條件反射學(xué)說與運(yùn)動(dòng)技能形成的關(guān)系。

二、運(yùn)動(dòng)技能形成的過程

運(yùn)動(dòng)技能的泛化階段、分化階段、鞏固與自動(dòng)化階段的特點(diǎn);身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的關(guān)系;運(yùn)動(dòng)技能的遷移對訓(xùn)練指導(dǎo)的作用。

以上便是所有內(nèi)容，希望能為您解疑答惑，感謝您的閱讀，祝您備考順利，早日上岸！