面試技巧：如何擺脫考前焦慮
在臨近面試前，有很多考生都出現(xiàn)過一種情況，因為過分的擔憂和焦慮而導(dǎo)致寢食難安影響學(xué)習(xí)和生活等不良情況，如果是短時間的焦慮，那么對各位考生的影響并不大，但如果是長期出現(xiàn)這種情況，在一定程度上對我們的面試還是有直接的影響。在這里，專家來為各位考生提供緩解考前的焦慮心情的辦法。只要你想考上，考試前的心情焦慮必然會存在。對于一些小白來說，對于考場的陌生感更是加重了內(nèi)心的焦慮。對于考試多次未上岸的同學(xué)更是壓力倍增，面對這種情況，我們可以采取多樣的方式來進行緩解。1.暗示法。所有想考上的同學(xué)，自然就會內(nèi)心有壓力，而這種壓力會逐漸轉(zhuǎn)化為對考試的焦慮心情。面對這種情況，考生應(yīng)當學(xué)會合理的疏導(dǎo)自己心情，應(yīng)當認識到焦慮會使得自己將更多的時間放到思考未來上面，思考考不上之后的結(jié)果會是怎么樣，而在考試之前，我們更應(yīng)該抓住每一分鐘的時間并且將時間都合理利用起，而并非盲目的詢問自己考不上怎么辦，這只會讓我們在學(xué)習(xí)過程當中變得更加沮喪，而學(xué)習(xí)的焦慮情緒也會影響學(xué)習(xí)的進度。因此各位考生要做到不幻想未來，把握住當下。2.橫向?qū)Ρ确?。考生可以與同班次的同學(xué)或者與其他考生的現(xiàn)狀進行對比，可以通過心態(tài)上的對比，比較一下心理壓力較大的同學(xué)的答題狀態(tài)以及心理壓力較小的同學(xué)，他們在同樣課程學(xué)習(xí)之后的答題狀態(tài)的區(qū)別。往往我們會發(fā)現(xiàn)壓力大的同學(xué)往往表現(xiàn)的比較消極，在學(xué)習(xí)中更容易糾結(jié)或者去鉆牛角尖，而這些糾結(jié)的點其實對于答題來說，很多時候并不重要。而壓力稍小一些的同學(xué)，他們就能夠在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中迅速掌握知識。通過這樣的比較從而告誡自己，壓力可以轉(zhuǎn)化為動力，而不應(yīng)該是阻礙我們前進的因素。3.縱向?qū)Ρ确?。在學(xué)習(xí)面試的過程當中。不用一昧的去跟別人比較答題情況，每個人的成長環(huán)境不同、經(jīng)歷不同都影響著我們的語言表達、內(nèi)容積累和答題的狀態(tài)。因此，每個人的基礎(chǔ)本身就存在差異，我們也要結(jié)合實際，根據(jù)自己第一天的答題狀態(tài)到最后的答題情況進行合理對比，要看到自己每天的進步和每一道題目的進步，只要比自己之前的答題進步一點，就要給自己加一分。最后，也是最重要的一點，中公教育希望大家在緩解焦慮心情的過程當中要認識到，努力不一定會成功，但不努力一定會失敗。一切緩解焦慮心情的方法都源自于你真的已經(jīng)很努力了。
2020年聯(lián)考倒計時，在家如何高效復(fù)習(xí)崗位能力
(一)了解考情、制定計劃1.崗位能力考試共有五大類題型，分別是常識判斷、言語理解、判斷推理、數(shù)量關(guān)系、資料分析，各省的筆試考情可參考往年真題。2.制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，這個最小的單位可以按天或者小時去計算，一定要使得每天的學(xué)習(xí)安排是飽和的，當然也要做到勞逸結(jié)合。(二)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、專項突破因為崗位能力考試共五大部分，所以要拿出至少半月到1個月時間去認真把每一部分弄懂：包括考點和難點；如：常識部分，由于其考察點過多，過廣。需要大家每天循序漸進的進行積累，才能達到質(zhì)的飛躍；再比如言語理解不同，一定要將之前考試的高頻詞匯記住會用，只有在這段時間里把省考匯總?？疾橹R點和一些基本方法盡量全部掌握，這才是真正為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。然后再逐一專項學(xué)習(xí)，每一個部分都盡可能把題目做精做透，不能淺嘗輒止，要精益求精。(三)薄弱環(huán)節(jié)、專項突破通過理論學(xué)習(xí)之后，大家一定會對自我有一個相對準確的定位，哪方面是自己的薄弱環(huán)節(jié)，這個時候就要去有意識的加強對這一環(huán)節(jié)的突破；這個環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)的時間會根據(jù)大家的薄弱點的多少自己的去調(diào)整，但是至少需要半個月左右才能達到質(zhì)的飛躍。比如數(shù)量關(guān)系部分，一些題目難度較大，解題時較費時的情況。更應(yīng)在復(fù)習(xí)時，多學(xué)習(xí)一些典型題型諸如行程問題，容斥問題，排列組合問題，工程問題的解題技巧，提升解題速度。(四)模擬練習(xí)、查缺補漏在考試前一個月，開始做模擬試題和歷年試題，主要目的有三：第一、同時通過模擬卷和試題找到自己的不足和知識點的盲區(qū)，查缺補漏，進一步強化知識點；第二、通過整體試卷的答題及時調(diào)整，找到適合自己的答題順序；第三、檢驗自己的速度和準確率，保持答題狀態(tài)。最后祝愿大家考試成功！課程形式：老師直播講解，錯過直播可以看回放。課程內(nèi)容：幫助大家精快準搭建基礎(chǔ)，抓住學(xué)習(xí)重點，不走彎路。其中，言語理解與表達3次課程，主要講解答題技巧；判斷推理3次課程，主要梳理常用的解題方法，快速提升答題準確率；資料分析2次課程，教你不同考點對應(yīng)的解題思路；數(shù)量關(guān)系2次課程，主要教大家快速辨析題型，掌握解題竅門。授課老師：陳芮、吳超、蔡冬榮三位崗位能力名師授課，上課質(zhì)量有保障！提醒：課程講義，加助教微信（chinagwy6）領(lǐng)取。下圖為課時列表，點擊圖片可加入免費公開課↓↓↓
2017吉林軍隊文職招考考試公安基礎(chǔ)知識：人民警察必須具備的基本素質(zhì)
如有任何報考疑問，請加入，我們?yōu)槟窒硇迈r的報考資訊和備考資料，歡迎您來這里和廣大考生一同交流進步！伴隨著公考行業(yè)的發(fā)展，警察類的考試一直熱度不減。而不管是對于省級軍隊文職招考考試而言，還是專門招警類的考試，對于的考察都不可避免。中公對人民警察必須具備的基本素質(zhì)進行介紹。警察，是國家的產(chǎn)物。隨著國家的出現(xiàn)，警察也以其獨有的形式出現(xiàn)在不同社會的不同領(lǐng)域里。中華民族有著幾千年的文明史，警察也在每個時期里扮演了不同的角色。隨著新中國的成立，中國警察被賦予了新的意義，其機構(gòu)也不斷日益完善，其根本性質(zhì)也發(fā)生了翻天覆地的變化，其宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，其代表的就是全國最廣大人民的根本利益，其名也稱之為人民警察。在當前，我們應(yīng)以古為鏡，做一名好警察。何為好警察?就是具備服務(wù)，服從，執(zhí)行，主動，勤勞，盡職，堅持，合作八種元素，一名好警察就是這八元素的組合體。1、服務(wù)以人為本民，乃國之根本，是一個國家，一個社會最基本的構(gòu)成要素。作為國家的執(zhí)法者，作為新時期的人民警察，這是區(qū)別于以往警察之根本。立法為公，執(zhí)法為民、嚴格執(zhí)法、熱情服務(wù)，這都把人民擺在了公安工作中最突出的位置上。官為舟，民為水，水能載舟、亦能覆舟，這就需要我們把人民的事情當成自己的事情，想人民之所想，急人民之做急。只要心中始終存有為民之愿，才能使我們在工作中始終保持旺盛的斗志和精力，才能更好的做好本職工作。2、服從全心全意地貫徹警察是一支紀律部隊，服從命令同樣是人民警察的天職，一支隊伍是否具有真正的戰(zhàn)斗力，首要前提就是服從。服從，意味著聽從指揮，就意味著講紀律，守原則。當我們穿上這身警服的時候，大家就應(yīng)該清楚，我們是人民的公仆，國家的工具。我們就要服從，服從國家，服從人民。也正是因為我們能夠做到服從命令，聽從指揮，人民警察才能夠真正肩負起新時期三大政治社會歷史責(zé)任，成為和平時期共和國的堅強衛(wèi)士。3、執(zhí)行不折不扣地落實服從的下一步就是立即執(zhí)行，不折不扣地把工作任務(wù)落實到位。對領(lǐng)導(dǎo)和上級交辦的工作任務(wù)認真地執(zhí)行落實是一個人對工作認真負責(zé)，具有強烈責(zé)任感的重要表現(xiàn)，令必行，禁必止。作為人民警察只有在工作上具有強大的執(zhí)行力，才會保證警令、政令的暢通。1
