2020軍隊(duì)文職招考面試指導(dǎo)：一面試就緊張?這么做就對了!
你是不是一到面試環(huán)節(jié)就心跳加速、手心出汗、聲音發(fā)顫?明明有很多想法卻一看考官就大腦空白?不管借口有多少，緊張只會讓你考前的努力付之東流。那怎么克服緊張呢?接下來專家給大家分享一些實(shí)用的方法。一、擺正心態(tài)，正確看待。有的考生因?yàn)榉浅？粗乇敬蚊嬖?，甚至有一考定終身的心態(tài)，帶著這樣的心態(tài)去面試，想坦然面對都困難;有的考生是因?yàn)樾愿駪Z，害怕領(lǐng)導(dǎo)或者人多的場合，恐怕一言一行讓對面的考官有任何的不悅，面試現(xiàn)場堪稱審問現(xiàn)場。國考雖然重要，考官雖然決定你的生死，卻也不必如此這般。面試只是一種人才選拔的方式，勢在必得或如臨大敵皆不妥，只需要展示自我自我，抱著盡人事得之我幸心態(tài)去應(yīng)對即可。二、釋放壓力，緩解心態(tài)。1.喊出你最擔(dān)心的事。在備考的過程中，可以把你最擔(dān)心的事情大聲地喊出來，比如我考不上啦與此同時，也把未來的解決方案想清楚，這就會大大降低考生對困難的畏懼。2.脫敏訓(xùn)練。直面焦慮，以此來降低恐懼。比如站在人流涌動的地方、凳子上、空曠的廣場等進(jìn)行演講、大喊，以此來降低緊張感和恐懼感。3.調(diào)節(jié)動作法。當(dāng)全身緊繃的時候，可以換個姿勢，比如可以從保守型的抱胸可以轉(zhuǎn)變?yōu)槌ㄩ_式的坐姿;也可以握緊雙拳，握的不能再緊后放松，如此反復(fù)幾次;也可以用力地掐自己，這些方式能起到分散和轉(zhuǎn)移注意力的作用。但是此法只適合在候場時使用。4.呼吸調(diào)節(jié)法。適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒?？忌稍诔霈F(xiàn)極度緊張的情況下將目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)方景物，做5-10次深呼吸來調(diào)節(jié)情緒，以此來讓自己放松平靜下來。5.自信暗示法。從學(xué)角度，人們潛意識里一般只接受肯定信息，因此答題前進(jìn)行積極的心理暗示，想象令自己滿意的狀態(tài)和場景還是非常有必要的。在面試時可以對自己說我可以我今天會清晰、堅(jiān)定地回答我的回答內(nèi)容非常有邏輯，考官一定會喜歡等肯定性表述。當(dāng)然，以上只是一種輔助自己的方式，最根本的方法還是腹有詩書，這樣才會處變不驚，希望你成為一個有高度、有深度、有溫度的考生，最后，中公教育預(yù)祝各位考生2020面試，考出一份令自己滿意的成績。
2018廣西軍隊(duì)文職招考面試：掌握模擬技巧 打破面試考場溝通尷尬
當(dāng)下的面試過程中，越來越多的考官更加注重交流感，但事實(shí)上，在面試過程中交流感會經(jīng)常被大家忽略，不少筆試成績出眾的考生就是因?yàn)槿狈涣鞲?，屢屢在面試中敗北。而在面試過程中，也出現(xiàn)了情境模擬類題目，此類問題主要通過設(shè)置情境，直接考察考生溝通談話的技巧。此類題型更容易彰顯考生的個人魅力，表現(xiàn)出色將會給考官留下極為深刻的印象，高分也將唾手可得。這類題目，首先需要各位考生克服尷尬情緒，保持一個相對自然的狀態(tài)，將自己化身為演員，將情緒代入題目場景之中，與考官進(jìn)行真切的交流，當(dāng)然光有外在不夠，要想真正打動考官，必須把話說到考官的心坎上。要想達(dá)到這樣的效果，我們必須要對對象進(jìn)行深入的分析。在面試過程中，溝通的對象一般就是領(lǐng)導(dǎo)，同事，群眾這三大類，接下來中公教育專家為大家分析針對這三類對象的溝通技巧，為大家提供些幫助。第一，與領(lǐng)導(dǎo)交流，題目往往都是以匯報工作問題為主，那我們就應(yīng)該以解決問題為導(dǎo)向，言簡意賅，實(shí)事求是。以一道題目為例你單位要開展一個表彰活動，下屬單位交上來的材料基本相同，你要向單位領(lǐng)導(dǎo)匯報此事，你將怎樣匯報?請把主考官當(dāng)成你的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行匯報。很多考生在面臨這一問題時，抓不住重點(diǎn)，要么是無話可說，要么是過于啰嗦，在陳述錯誤時太過委婉。很明顯，這兩類考生都不是考官青睞的對象。其實(shí)，在實(shí)際工作中，遭遇此類問題，會干活的下屬一定會既匯報問題，又提出對策，因此在答題時也是一樣，考生作答時要把握兩大重點(diǎn)，首先，簡單闡述表彰活動的開展進(jìn)程和下屬單位材料雷同這一問題，其次，著重提出解決這一問題的幾點(diǎn)建議。此時，建議越有針對性，得分就會越高。第二，與同事交流，題目往往都是以勸說問題為主，那我們就應(yīng)該以同事情誼為突破口，分析大局，陳清利害。日常實(shí)際工作中，我們和同事相處時間最多，所以在勸說同事這一類問題中，我們要善于運(yùn)用好同事情誼，以情動人之后再以理服人，這樣效果會大大加強(qiáng)。比如你單位的同事小李由于在一次工作中被另一同事?lián)屃斯?，很生氣，想要去找他理論，請把考官?dāng)成小李進(jìn)行現(xiàn)場勸說。在答這一問題時，有的考生一上來就開始闡述大道理，說明集體利益與個人利益的關(guān)系，這樣反而不利于工作的正常開展。真正在人際交往中，要做到嚴(yán)于律己，寬以待人，做好自身工作，但在勸說同事時，要注意換位思考，理解他們的出發(fā)點(diǎn)。因此在作答這一題時，要站在同事的角度，安撫情緒，讓同事感受到我們的善意。第三，與群眾交流，題目往往都是以做其思想工作為主，那我們就應(yīng)該明確群眾訴求，以利誘之，注意親和。軍隊(duì)文職招考服務(wù)對象就是群眾，因此和群眾打好交道也是必備的技能。一般而言，在實(shí)際工作中，我們最常遇到的就是群眾的不理解和不配合，因此在面試真題中，也經(jīng)常將這一類情境作為題目背景。比如：節(jié)能燈省電，但是不少群眾不理解，市場反應(yīng)不好，你作為市委節(jié)能辦的負(fù)責(zé)人做一個宣傳演講，你打算如何說?請現(xiàn)場模擬。其實(shí)，根據(jù)題目，就可以推測出群眾不支持節(jié)能燈無非是因?yàn)椴恢榔浜迷谀?，并且認(rèn)為價格過高。所以在做宣傳演講時，內(nèi)容設(shè)計(jì)重在向群眾揭示節(jié)能燈的節(jié)能效果，使用壽命，安全性等等，讓群眾相信節(jié)能燈物有所值，再順帶向群眾們傳達(dá)一下建設(shè)資源節(jié)約型社會的迫切性和必要性。除此之外，在和群眾做思想工作時，一定要注意語氣和稱呼的親和力。|||
2019遼寧軍隊(duì)文職招考考試面試：禮儀是面試成功的基礎(chǔ)
考生經(jīng)歷筆試的重重選拔到進(jìn)入面試考場，需要做很多準(zhǔn)備，今天專家就來說說首先要做到的第一點(diǎn)：禮儀。一、舉止禮儀的重要性中華民族向來都是禮儀之邦，文明古國的道德標(biāo)準(zhǔn)，禮儀規(guī)范，在當(dāng)前社會仍然繼承著，保留著，弘揚(yáng)著。我們通常所說的第一印象就是在舉止禮儀中體現(xiàn)。當(dāng)然在中也是至關(guān)重要的，考生進(jìn)場、問好、行禮、答題、致謝、離場、這些體現(xiàn)舉止的地方，重要性不言而喻，但更為重中之重就是進(jìn)場、問好、行禮、在未開始答題之前我們所做的這些細(xì)節(jié)。做完這些，其實(shí)考官已經(jīng)對你有了一個初步的了解和認(rèn)識。良好的舉止禮儀，能夠讓我們贏在起跑線上。二、舉止禮儀的流程現(xiàn)在去想象一下，你已經(jīng)站在了考場之外候考，你面前是一位和藹可親的引導(dǎo)員。此時，他親切的和你說6號考生，請進(jìn)場考試。你突然緊張的像是心里有個小鹿一樣，砰砰亂撞。這個時候中公師資化為一個天使，在你耳邊提醒你深呼吸，深深地吸上一口氣，緩緩地吐出，重復(fù)三次。你驚奇的發(fā)現(xiàn)，自己的緊張感，居然減緩了很多。然后在你面前是一扇關(guān)著的門，我相信你一定不會破門而入，而是咚咚咚力量均勻，速度一致的輕敲三下，在聽到考生請進(jìn)四個字的時候抬頭挺胸自信的推開門，走進(jìn)去。如果過了三秒鐘左右，沒有聽到考生請進(jìn)，小天使就會再次出現(xiàn)在你的耳邊，告訴你再次敲門，可以直接自信的進(jìn)場。走進(jìn)去以后，你發(fā)現(xiàn)屋子里有7-9個考官，像訂書器釘子那樣，整齊的坐在一起，目光集中在你的身上。你也會發(fā)現(xiàn)你的答題席就在你的前方不遠(yuǎn)，萬能的小天使再次告訴你不要緊張，自信大方，挺胸抬頭的走過去，男生就展示出應(yīng)該有的自信與氣度，女生就展現(xiàn)出自己的精明與干練。你將自己的氣場發(fā)揮到了極致，站在了距離考生席桌子50公分，椅子30公分的位置，面帶微笑，看著面前的考官，語音洪亮的說出各位考官大家好，我是今天的6號考生。小天使又出現(xiàn)在你耳邊，輕輕地告訴你問好之后需要行禮，輕輕地鞠躬，上半身下彎30-60度。行禮之后你會聽到在你正對面的主考官說考生請坐你輕輕地回復(fù)了聲謝謝。然后輕輕地拉開椅子，腰板挺直的坐了上去。小天使又適時地出現(xiàn)告訴你男生坐姿手的擺放要自然，腿分開的跨度要與肩同寬。女生的腿要并攏，可適度傾斜。接下來就開始了面試答題之旅答完題目之后，你整理好桌子上的筆和紙，站立起來。小天使最后提醒你不要忘了致謝和行禮之后再離場哦三、如何做到舉止禮儀的自然我們都知道在以往我們的學(xué)習(xí)和工作中，都有一套屬于自己的為人處事禮儀標(biāo)準(zhǔn)，那么如何在面試考試中做到舉止禮儀自然得體，具有良好的親和力，同時還能彰顯出符合崗位的氣質(zhì)?就需要同學(xué)們勤加練習(xí)了。在有親朋好友在身邊的時候，可以讓朋友作為考官，我們?nèi)プ鲆槐槎Y儀，讓朋友給出建議。在沒有人能幫助自己完善舉止禮儀的時候，我們也可以自己錄制視頻，事后看自己的禮儀是否規(guī)范自然，親切得體，好做出及時改正。練習(xí)的多了，禮儀也就自然了。面試的舉止禮儀是面試成功的基礎(chǔ)，相信通過不斷練習(xí)，做到親和得體，規(guī)范自然，考官對你的初步印象一定是極佳的。讓良好的舉止禮儀，為你的面試高分保駕護(hù)航，為你公職上岸做好鋪墊。
2018廣西軍隊(duì)文職招考面試：三種特質(zhì)讓你在面試中脫穎而出
面試的測查不僅是對于個人語言表達(dá)能力的考察，也是對于個人性格特質(zhì)的測查，具有良好性格品質(zhì)的考生，往往能夠留給考官更好的印象，進(jìn)而決勝面試。那么到底那樣的特質(zhì)才能在面試中脫穎而出呢?根據(jù)多年的面試帶班經(jīng)驗(yàn)，中公教育教輔專家總結(jié)發(fā)現(xiàn)凡是在面試中勝出的考生都具有以下特征：|||1、大方大方是什么樣大家其實(shí)很好理解，就是不羞怯，能從容的面對陌生人并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。但是，在歷年來帶班的過程中會發(fā)現(xiàn)，有很多的考生，剛到一個班里見到陌生的老師和同學(xué)就臉紅，讓回答問題就捂嘴或者臉紅，說話的時候緊張到舌頭打結(jié)，那這樣的表現(xiàn)給人的直觀感受就是心理素質(zhì)太差，若給了考官這樣的感受，考官怎么敢相信錄用了這樣的考生后他會出色的完成交代的任務(wù)。所以，在面對考官的時候要自信、不卑不亢，無論在禮儀還是答題上都要給人一種從容的感覺，那怎樣體現(xiàn)這種從容呢，說話聲音洪亮、腰背挺直，語言表達(dá)上斷句合理、發(fā)音清晰，對于要表達(dá)的觀點(diǎn)要有篤定的神情。2、主動面試勝出考生的性格特征普遍比較積極主動，不論是在課堂上問題的討論或是課后的心理拓展活動中都原意積極主動的貢獻(xiàn)自己的一份力量，愿意表達(dá)自己的看法，而不是人云亦云的人，所以這種考生給人的感覺是很有精氣神，很有干勁，與往往是考官喜歡的類型。3、謙遜這個特質(zhì)可以說是最突出的特征了，有些考生其實(shí)也很主動大方，但給人的感覺并不舒服，說話和表情都給人一種咄咄逼人的感覺，顯示出一種自信過頭的感覺，讓人覺得很難接近，那當(dāng)這種考生在答題時表達(dá)自己會服從領(lǐng)導(dǎo)的安排或者表達(dá)自己到了工作崗位會好好向前輩學(xué)習(xí)、到了工作崗位會好好和同事相處，往往會給人一種很假的感覺。但如果考生表現(xiàn)的很謙遜，說的話會很容易讓人信服甚至是感動，即使他的答題不是很出彩，也會給考官一種樸素踏實(shí)的感覺。輔導(dǎo)專家相信通過以上講解會對大家有所幫助，衷心祝愿廣大考生直掛云帆濟(jì)滄海，早日成功上岸。
