山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-先吃飯較好還是先喝湯較好？ - 行測知識
山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-先吃飯較好還是先喝湯較好？減小字體增大字體山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-先吃飯較好還是先喝湯較好？
喝湯時間要講究常言道：飯前喝湯，苗條健康、飯后喝湯，越喝越胖，這有一定的科學(xué)道理。吃飯前，先喝湯，等于給上消化道加點(diǎn)潤滑劑，使食物順利下咽，吃飯中途不時喝點(diǎn)湯水有助食物的稀釋和攪拌，有益于胃腸道對食物的吸收和消化。同時，吃飯前先喝湯，讓胃部分充盈，可減少主食的納入，從而避免熱量攝入過多。而飯后喝湯，容易使?fàn)I養(yǎng)過剩，造成肥胖。
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