軍隊文職招聘考試行測常識判斷-喝白開水好還是喝純凈水對身體更有好處？ - 常識判斷
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來源：山東省軍隊文職招聘網(wǎng)()
長時間引用純凈水，對身體不好，雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進(jìn)行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質(zhì)的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質(zhì)也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補(bǔ)充人體一些必需的礦物質(zhì)，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經(jīng)過高溫消毒的自來水，是不含有細(xì)菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質(zhì)，對身體是有好處的。
不過有時候家里客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純凈水還是一個不錯的選擇。
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山東軍隊文職招聘考試行測知識大全-為什么夏天喝很多水還是覺得渴？ - 行測知識
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水約占人體體重的65%至70%，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。人體細(xì)胞的細(xì)胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和間質(zhì)液就會補(bǔ)充衡釋，滲透壓降低，水會滲透到細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞腫脹而發(fā)生水中毒。其中尤以腦細(xì)胞反應(yīng)最快，一旦腦細(xì)胞水腫，顱內(nèi)的壓力就會增高，導(dǎo)致頭昏腦脹、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心律減速，嚴(yán)重時則產(chǎn)生昏迷、抽搐甚至危及生命。
喝水別等口渴時
夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應(yīng)該如何喝水才是科學(xué)的呢？一是飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時喝水為時已晚。二是大渴勿過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：不欲極渴而飲，飲不過多，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。三是用餐前和用餐時不宜喝水，因為進(jìn)餐前和進(jìn)餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利。四是早晨起床時先喝一些水，可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，維持體液的正常水平。
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