心理動能舞蹈治療的方法 - 行測知識
心理動能舞蹈治療的方法減小字體增大字體心理動能舞蹈治療的方法把身體作為表達自我信息的媒介,通過身體外觀與肢體語言兩方面,來了解個人的生活形態(tài),從而治療要從動作診斷與身體測驗開始,再由評估的結果來發(fā)展治療。身體結構與身體各部位就像一張心靈圖表,有重要意義
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常見的心理疾病有哪幾種? - 常識判斷
常見的心理疾病有哪幾種?減小字體增大字體常見的心理疾病有以下幾種(可以分為6個問題回答):
(1)神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種心因性疾病,神經(jīng)系統(tǒng)沒有器質性病變,僅僅是功能的減低和失調。導致病因是大腦長期負擔過重、過度疲勞,或因精神受刺激,使情緒長期處于緊張狀態(tài)所致。神經(jīng)衰弱是一種比較常見的心理疾病,它是由于長期刺激,引起大腦神經(jīng)活動持續(xù)過度緊張,導致大腦興奮和抑制神經(jīng)活動能力減弱的一種神經(jīng)癥。主要特征是易興奮、易激動、易疲憊,并常常伴有各種軀體不適和睡眠障礙等。敏感的人和有不良性格的人,更易患此癥。
大學生神經(jīng)衰弱的發(fā)生率很高,主要是由于生活學習壓力過大,過分緊張,缺乏面對現(xiàn)實的勇氣和良好的適應能力造成的。如學習負擔過重、人際關系緊張、家庭貧困所帶來的生存壓力、戀愛出現(xiàn)危機、就業(yè)壓力過大等都是發(fā)病的誘因。如果使神經(jīng)處于持久的緊張狀態(tài),超過了個體所能忍受的限度,就會導致神經(jīng)崩潰和失調。
(2)焦慮癥
焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或驚恐發(fā)作的狀態(tài)。它使患者常常感到惶恐不安,心煩意亂,有的產(chǎn)生恐懼感。它與一般的焦慮情緒不同,一般的焦慮情緒是由具體對象具體事物引起的。而焦慮癥沒有引起焦慮的具體對象和理由?;颊叱31憩F(xiàn)為無明顯原因和理由的緊張和不安;經(jīng)常提心吊膽又沒有具體原因;或過分關心周圍的事物,難以集中注意力,做事心煩意亂,沒有耐心。并常伴有心悸、頭昏、惡心、手腳發(fā)冷等癥狀。
(3)抑郁癥
抑郁癥是一種嚴重危害人類身心健康的常見的精神障礙疾病。它的主要癥狀包括失眠、心煩、反應遲鈍、易怒、易激動、處事不冷靜、憂郁、持久疲勞。據(jù)2004年中國健康協(xié)會調查,在北京,每1000人里就有3個人被明確診斷為抑郁障礙患者。2004年9月10日世界預防自殺日公布的一項調查數(shù)據(jù)顯示,我國每年至少有25萬人死于自殺。在自殺行為者中,70%患有憂郁癥。目前抑郁癥已成為世界第四大疾患。到2020年可能成為僅次于心血管疾病的第二大疾患。近年來,隨著生活節(jié)奏的加快、社會變化的加劇、競爭的日益激烈、心理壓力的加大,抑郁問題變得越來越普遍。
(4)恐怖癥
恐怖癥是對某種特定情景或物體產(chǎn)生強烈的恐懼,明知無害,但又不能克制的神經(jīng)癥。在大學生中比較常見的社交恐怖癥。它是指對某一特定的社交場所和對象產(chǎn)生的恐懼心理。如,有的學生不敢與他人目光相對,不敢和異性說話或交往,一看到對方就臉紅心跳。有的學生在求職面試時變的異常緊張,甚至盜汗、心跳過速。有的學生不敢和陌生人見面等??植腊Y對人際交往、生活、學習和工作都會產(chǎn)生一定的不良的影響。
(5)精神分裂癥
精神分裂癥明顯癥狀是情緒紊亂,思維破裂,在感知、記憶、思維、情緒和人格方面都有嚴重障礙,思想和行為失去邏輯,脫離現(xiàn)實,哭笑無常。患者心理活動和行為活動高度不協(xié)調,并常出現(xiàn)錯覺和幻覺。如時常能聽見別人聽不見的聲音,看見別人看不見的事物等。
(6)強迫癥
強迫癥的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反抗強迫同時存在,二者沖突導致了病人緊張不安、痛苦難忍的情緒狀態(tài)。患者知道強迫癥狀是異常的,但無法擺脫。如屈從于強迫觀念的反復洗手、反復檢查、反復詢問及奇怪計數(shù)等。
其實大多數(shù)人都曾有過某些輕微的強迫觀念,如不停地考慮即將發(fā)生事情的對策。但正常人的這種想法有其合理性,也不會對其它行為產(chǎn)生明顯的干擾。患有強迫癥狀的個體常有自卑、缺乏安全感、意識發(fā)展刻板、僵化、內疚傾向及容易感到威脅等性格特點。
大學生常見的心理疾病還有許多,有的會直接表現(xiàn)在身體疾病中,如近年來在大學生中?;加芯o張性頭痛、心率不齊、神經(jīng)性皮炎、十二指腸潰瘍、月經(jīng)不調等。其中不少患者都和心理有關。
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培育孩子的健康心理有哪幾種方法? - 常識判斷
培育孩子的健康心理有哪幾種方法?減小字體增大字體培育孩子的健康心理有哪幾種方法?
⑴鼓勵法。兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理,他們喜歡成功,喜歡得到大人的認同和贊揚。
⑵反問法。語言是溝通兒童心靈的工具,家長和孩子交談時要試探、發(fā)問、反問,這樣才有利于提高兒童自身的分析和判斷能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維。
⑶出難題法。給孩子出點難題,讓他們知道什么叫困難,并要讓其自己解決,只有經(jīng)過風雨見過世面,經(jīng)受失敗和挫折,才能產(chǎn)生經(jīng)驗和教訓。
⑷講故事法。兒童都愛聽故事,家長應該抽出時間給孩子講一些健康向上的故事,使孩子進行一次心理上的調適,還能鼓舞孩子上進。
⑸興趣引導法。家長要根據(jù)孩子的氣質和性格去發(fā)現(xiàn)其興趣和愛好。
⑹反面教育法。家長利用反面教材讓孩子分清是非,對生活中的反面事物,家長要給予引導,使其提高分析和判斷能力,有利于其心理預防。
⑺寬嚴結合法。對孩子過寬過嚴都是不正確的,要培養(yǎng)孩子有一個健康心理狀態(tài)和較強的心理素質,既需要嚴教又要寬容,既有組織紀律又有個人的愛好,一旦孩子犯了錯要批評的嚴一些,指出其危害,又要給予愛護和關心。
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