解放軍文職招聘考試 運動生理學考試-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-05-15 23:25:24一、名詞解釋（每題5分，共20分）1、競技水平：運動員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)。2、無氧耐力：也叫速度耐力，是指機體在以無氧代謝為主要供能形式，堅持較長時間工作的能力。3、適宜負荷原則：根據(jù)運動員的現(xiàn)實可能和人體機能的訓練適應規(guī)律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓練中給與相應的量度負荷，以取得理想訓練效果的訓練原則。4、全程性多年訓練計劃：對運動員從開始接受基礎訓練，達到個人運動競技水平的高峰，到停止參加競技訓練活動的整個訓練過程的設計與規(guī)劃，就是運動員的全程性多年訓練計劃。二、填空 （每空1分，共20分）1、競技體育的構成包括運動員選材、運動訓練、運動競賽和競技體育管理四部分。2、按競技能力的主導因素對競技體育項目分類，可分為體能和技能兩大類，前者又可分為速度性、快速力量性和耐力性項目，后者又可分為表現(xiàn)性和對抗性項目。3、體能通常包括形態(tài)、機能、素質(zhì)三種。4、依照訓練負荷與間歇的關系，可將運動訓練方法分為重復訓練法、間歇訓練法、持續(xù)訓練法。5、競技狀態(tài)的形成發(fā)展可分為形成、保持、消失三個階段。6、排球、武術、舉重和中跑項目決定其運動成績的因素不同，它們歸屬的項群分別為技能隔網(wǎng)對抗性項群、技能表現(xiàn)難美性、體能快速力量性、體能耐力性項目。三、判斷是非題1、運動訓練學對你從事的專項訓練有直接指導作用。 （ ）2、疲勞越深，訓練效果就越好。 （ ）3、訓練適應實質(zhì)上就是超量恢復。 （ ）4、運動負荷，實際上主要指的是生理負荷。 （ ）5、運動訓練原則，簡要地說就是指訓練的規(guī)律。 （ ）6、持續(xù)訓練法主要用于提高運動員的動作技術。 （ ）7、按理論研究所涵蓋的領域，運動訓練理論一般分為一般訓練理論與專項訓練理論兩個層次。 （ ）8、在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓練的方法稱模式訓練法。 （ ）9、人體生物適應的長期性決定了訓練必須以適宜負荷方式進行。 （ ）10、100米跑和400米游泳同屬于體能類速度性項目。 （ ）11、負荷量度的大小主要指負荷量的大小。 （ ）12、無氧耐力訓練的目的在于提高運動員機體承受氧債的能力。 （ ）四、簡答題（每題7分，共28分）1、競技能力有哪幾個因素組成?其中哪些因素是決定你所從事專項運動最重要的因素?競技能力的組成要素：體能、技術能力、戰(zhàn)術能力、心理能力、運動智能。2、舉例說明動作要素的構成包含哪七個部分：包括身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量和動作節(jié)奏等。3、周期性原則的含義及科學基礎是什么？并說明如何保持訓練的系統(tǒng)性。1）周期安排原則指周期性地組織運動訓練過程的訓練原則。依運動員機體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，競技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性規(guī)律，以及運動競賽安排的周期性特點，按一定的動態(tài)節(jié)奏，循環(huán)往復、逐步提高地安排訓練內(nèi)容和負荷量度。2）周期安排原則的科學基礎：物質(zhì)運動周期性的普遍規(guī)律、人體競技能力變化的周期性特征、適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征3）貫徹周期安排原則的訓練學要點掌握各種周期的序列結構、選擇適宜的周期類型、處理好決定訓練周期時間的固定因素與變異因素的關系4、簡述周訓練計劃的類型及適用范圍。根據(jù)訓練任務及內(nèi)容的不同，把周訓練分為基本訓練周、賽前訓練周、比賽周以及恢復周。1）基本訓練周適用范圍：在準備時期，基本訓練周是最主要的周型。在比賽時期的賽前階段和賽間階段也主要按基本訓練周的模式組織訓練。2）賽前訓練周適用范圍：主要運用比賽前的專門訓練準備。在比賽時期的比賽周之前，通常連續(xù)安排幾個賽前訓練周。3）比賽周適用范圍：準備時期，參加訓練性比賽的訓練，可不作為比賽周的訓練看待；檢查作用的比賽的訓練，按比賽周訓練的特點予以專門安排。4）恢復周適用范圍：在許多項目中，普遍采用兩個大負荷周訓練周之后，安排一個恢復周。即 練二調(diào)一 式安排。五、論述題（每題10分，共20分）1、現(xiàn)代運動訓練的基本特點：1）訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性。2）競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性3）運動訓練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性4）不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性5）訓練調(diào)控的必要性及應變性6）現(xiàn)代科技支持的全面性及導向性2、請說明循環(huán)訓練法的含義以及應用時注意的問題，試為一個高水平項目運動員(由長跑、鉛球、羽毛球、籃球、游泳中任選一項)制定一組包括8個練習的循環(huán)練習，并加以說明。循環(huán)訓練法：指根據(jù)訓練的具體任務，將練習手段設置為若干個練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站練習任務的訓練方法。可有效激發(fā)訓練情緒、累計負荷痕跡、交替刺激不同體位。
