軍隊文職面試指導(dǎo):克服口頭禪錦囊妙計-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育

發(fā)布時間:2018-07-1220:35:44無論是在公務(wù)員面試,還是在其他考試的面試,總會發(fā)現(xiàn)有一部分考生在回答問題時有口頭禪,有的人回答一個問題,就會有幾十個口頭禪。在我們的日常生活中,交流的方式都是口語,而且口語也不長。面試過程中需要表達(dá)的內(nèi)容很多,還要求連貫有序。出現(xiàn)口頭禪,不會覺得這是一個多嚴(yán)重的問題。但在面試這種正式而嚴(yán)肅的場景中,每一個口頭語如啊、哦、嗯、這個、那個、然后等都會顯得有點刺耳,如果口頭禪多了,無疑會影響正常的表達(dá)。這也是面試中常出現(xiàn)的問題。如何克服口頭禪呢?考生可以從以下幾個方面著手:第一,要擺正心態(tài),適當(dāng)放慢語速。面試過程中,每個人都希望把問題回答的天衣無縫,可是很少有人能夠做到絕對完美。在答題過程中,出現(xiàn)不足之處,說完以后很快就意識到了,考生也不要糾結(jié),而要專注于后面的答題。不能因小失大。因為面試也是一次心理素質(zhì)的考驗,心態(tài)擺正了,就會略勝一籌。為避免在答題過程中出現(xiàn)過多口頭禪,考生可以適當(dāng)放慢語速,這樣就能夠預(yù)留一定的思考時間,使表達(dá)更加清晰、連貫,口頭語的出現(xiàn)頻率也會減少。第二,要分析自身的問題。在解決口頭禪過多的問題時,大家要找準(zhǔn)自身原因?qū)ΠY下藥。出現(xiàn)口頭禪的原因有可能是對所說的內(nèi)容不熟練,講了上句,忘了下句,這時就要用口頭禪來爭取一點思考的時間,以便為下一句做準(zhǔn)備。針對這一問題,我們在說之前可以先默講,熟練所說內(nèi)容,那么在說的過程中就能減少或不出現(xiàn)口頭禪了。倘若是因為在思考過程中語言的連貫性不強(qiáng),而出現(xiàn)口頭禪,可以通過反復(fù)閱讀散文、小說等,規(guī)范表達(dá)來改善自己的語言或者是在聽廣播看電視時,邊聽邊輕聲跟著說。久而久之,你會發(fā)現(xiàn)自己的口語精煉多了,口頭禪少了。第三,要克服緊張感。答題中出現(xiàn)口頭禪,考生就會感覺有問題,開始緊張。結(jié)果越緊張越嚴(yán)重。如果口頭禪較多,最終會影響到答題的流暢度。為了確定自己是否存在口頭禪問題,考生可以通過錄音的方式檢查自己答題情況。如果聽起來不影響觀點的表達(dá),就不用費心克服,應(yīng)該努力提高自己的答題能力;如果聽起來影響到了交流感,就需要通過訓(xùn)練來克服。另外,有條件的考生可以讓有經(jīng)驗的同學(xué)和朋友進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),使表達(dá)盡可能清晰流暢。克服過多的口頭禪,主要方式有兩種:一是對于連接詞型口頭禪,通過自己口頭禪的同義詞來替換,減少同一個詞語的重復(fù)率。例如常說那么可以替換為因此、所以、接著等等詞語。二是對于嗯、啊、額等停頓型口頭禪,通過停頓或換氣來減少。例如停頓的時候喜歡說嗯,可以在心里默念或刻意換氣。這兩種方式都需要提前進(jìn)行大量的練習(xí),養(yǎng)成習(xí)慣才能克服口頭禪??忌鷮陬^禪問題一定要把握一個度,不能因為口頭禪而忽視整體的回答效果。面試過程中,盡量避免口頭禪,努力做到最好。

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發(fā)布時間:2019-03-3022:38:38層層選拔進(jìn)入面試的隊伍的確可喜可賀,因為這就意味著考生在通事業(yè)單位的道路上已經(jīng)打開了第一扇門,接下來在面試環(huán)節(jié)中考生的表現(xiàn)將會起到至關(guān)重要的作用,也可以毫不夸張的說成是一面定終身,因此,不少考生在面試之前,出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒也在所難免。對于那些自我調(diào)節(jié)機(jī)制比較好的考生來說,或許這種不良心態(tài)不會給他后期的面試帶來很大影響,但有一部分考生則不然,通常情況下,會因為面試搞的自己茶飯不思、精神疲憊,甚至在面試過程中因為自己過于緊張導(dǎo)致不能正常發(fā)揮,與報考職位失之交臂。所以今天中公師資張敏老師在這里簡單總結(jié)一下,考生應(yīng)如何避免出現(xiàn)面試前的焦慮跟緊張心理。我們先分析一下為什么考生會出現(xiàn)緊張焦慮的心理情緒。首先,從主觀方面來看,一是過分放大面試的重要性。不少考生把考事業(yè)單位作為自己的唯一出路,也可能為此花費了很多的時間、精力甚至是金錢,所以他把自己的命運跟即將參加的面試聯(lián)系在一起,難免出現(xiàn)緊張情緒。二是準(zhǔn)備不充分??忌鷮τ诿嬖?yán)碚摾斫獠粔虺浞?,對于面試題目的答題規(guī)律、答題思路以及答題技巧缺乏充分掌握,以至于在考場上遇到超出平常接觸到的題目的時候不知道如何應(yīng)對,加劇緊張感?;蛘咴谄綍r的學(xué)習(xí)中重模仿輕理解,答題拘泥于所了解的答題思路,不能舉一反三,靈活應(yīng)對。還有一點就是自身性格原因。有些考生本身就屬于比較內(nèi)斂型性格,遇到陌生環(huán)境或者人的時候,身體本能反應(yīng)就比較僵硬,難以正常發(fā)揮自身的能力跟水平。從客觀方面來看,受考場環(huán)境的影響。面試形式通常采取結(jié)構(gòu)化,考官提問、考生回答的形式,嚴(yán)肅的考場環(huán)境跟考試氛圍無形中給考生增加了很大壓力。那么考生應(yīng)如何應(yīng)對面試當(dāng)中的緊張焦慮心態(tài)呢?張敏老師認(rèn)為可以從以下幾點考慮:首先,端正認(rèn)識,放平心態(tài)。心理學(xué)家說過,人的認(rèn)識對情緒跟行動有很大影響。因此,在做好充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,考生同時也要做好積極的心理建設(shè),要糾正對考試的種種過高的、不現(xiàn)實的想法,客觀地、理性地分析自身狀況,擺脫完美心態(tài)。其次,進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。脫敏顧名思義擺脫敏感狀態(tài)。有些考生可能是由于工作經(jīng)驗欠缺或者本身性格比較內(nèi)向,在語言表達(dá)上存在一定的欠缺,往往一到面試環(huán)節(jié)就出現(xiàn)緊張、口吃等毛病,或者怕自己打錯不敢過多展現(xiàn)自己。所以,系統(tǒng)的脫敏訓(xùn)練可以幫助考生克服在嚴(yán)肅的考試環(huán)境中過分緊張的情緒??忌梢越o自己設(shè)置一個類似于正式考場布置的環(huán)境,邀請自己的朋友、親人當(dāng)考官,完全按照面試中時間的規(guī)定來進(jìn)行模擬,這樣反復(fù)多加練習(xí)之后,不僅可以鍛煉自己的口語表達(dá)能力,還能很好地提升自己的自信心。最后,考生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。良好的自我調(diào)節(jié)機(jī)制往往能幫助考生擺脫一些因緊張帶來的身體或情緒上的不適。事業(yè)單位的選拔不僅考的是考生的知識素養(yǎng),心理素質(zhì)也是考察的范疇,所以考生不僅要在知識儲備上面下功夫,平時更要可以鍛煉自己的心理素質(zhì),結(jié)交朋友、參加體育鍛煉、爬山等活動放松身心,樹立自身積極樂觀的態(tài)度。遇面對生活或工作中的挫折者困難,要敢于直面問題、解決問題,而不是一味的怨天尤人,不斷提升自己的抗擊打能力,也可以運動或者向別人傾訴的方式來發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。總之,不論公務(wù)員還是事業(yè)單位的面試都是從多個方面考查考生,所以中公教育師資提醒考生要想在面試中取得良好的成績,不僅要從知識基礎(chǔ)上面下功夫,扎實自身的文化素養(yǎng),同時也要注意心理情緒方面的調(diào)試,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,避免因為過于緊張焦慮的考前心理影響到面試成績。